สาเหตุ โรคข้ออักเสบ ในสภาพอากาศหนาวเย็น ผู้ป่วยโรคข้อเข่าอักเสบจำนวนมาก จะมีอาการปวดข้อ ซึ่งทำให้ไม่สะดวกที่จะเดิน เมื่ออากาศหนาวเย็นขึ้น ในความเป็นจริง สิ่งที่คนมักเรียกว่าโรคข้ออักเสบ หรือโรคไขข้อส่วนใหญ่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม ในทางการแพทย์ โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคความเสื่อม

ซึ่งเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง เช่นอายุ โรคอ้วน ความเครียด การบาดเจ็บ ความผิดปกติแต่กำเนิดของข้อต่อ ความผิดปกติของข้อต่อ และปัจจัยอื่นๆ เช่นการเสื่อมสภาพ และการบาดเจ็บของกระดูกอ่อน ขอบข้อต่อ และการเกิดภาวะโรคข้ออักเสบ ของกระดูกใต้ผิวหนัง

ความเย็นไม่ได้ทำให้เกิดโรคข้ออักเสบโดยตรง แต่ถ้าคุณมีโรคข้ออักเสบตั้งแต่แรก อาการหวัดจะทำให้อาการแย่ลง หลายคนคิดว่าโรคข้ออักเสบ เป็นผลมาจากการแข็งตัว ส่วนใหญ่เป็นเพราะความเจ็บปวด จากโรคข้ออักเสบเริ่มโจมตี หรือแย่ลงเมื่ออากาศเย็นหรือชื้น มีคำอธิบายตามทฤษฎีว่า ความเจ็บปวดเกิดการอักเสบที่กระตุ้นเส้นประสาท ที่รับรู้ความเจ็บปวดการไหลเวียน ของเลือดไม่ราบรื่นนัก ในสภาพอากาศหนาวเย็น

และตัวกลางการอักเสบ ไม่ได้ถูกกำจัดออกไปง่ายๆ ดังนั้นจึงรู้สึกเจ็บปวดได้ง่าย นอกจากนี้ ผลการศึกษาบางชิ้นเชื่อว่า สภาพอากาศหนาวเย็น อาจทำให้คนเราสร้างอารมณ์ด้านลบได้ และอารมณ์ด้านลบ สามารถลดระดับความเจ็บปวดลงได้ จึงทำให้ผู้คนรู้สึกเจ็บปวด

ใครมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้ออักเสบ ผู้ที่ไม่รักกีฬา พื้นผิวของข้อต่อของเรา เป็นชั้นของกระดูกอ่อน และการเปลี่ยนแปลงของข้อต่อ มักจะเริ่มจากกระดูกอ่อน กระดูกอ่อนเป็นเนื้อเยื่อที่มีรูพรุน เช่นฟองน้ำ การแลกเปลี่ยนสารอาหาร และสารเมตาบอลิซึม ไม่ได้เกิดจากเลือด แต่เกิดจากการบีบตัว และการผ่อนคลายสลับกัน สำหรับคนที่ไม่ชอบเล่นกีฬา การบีบกระดูกอ่อนข้อแบบนี้ จะมีขนาดค่อนข้างเล็ก ซึ่งจะทำให้ภาวะขาดสารอาหาร ของกระดูกอ่อนข้อได้ง่าย ซึ่งไม่ง่ายที่จะซ่อมแซม เมื่อเกิดความเสียหายขึ้น

ออกกำลังกายมากเกินไป ข้อเข่าของเราเปรียบเสมือนเครื่องจักร และการสึกหรอมีจำกัด หากการออกกำลังกาย ที่มีความเข้มข้นสูง หรือหนักมากในระยะยาว เกินความสามารถ ในการซ่อมแซมตัวเอง ของกระดูกอ่อน แม้ว่าจะไม่มีความเสียหายก็ตาม ก็จะทำให้เกิดการเสื่อมสภาพของข้อต่อ และเร่งการพัฒนาของข้อกระดูกก่อนวัยอันควร

ดังนั้นสิ่งที่ผู้ประสบภัยโรคข้ออักเสบ ควรให้ความสนใจในชีวิตประจำวันของพวกเขา และฤดูหนาวและวิธีการดูแลตนเอง ลักษณะที่เด่นชัดที่สุด ของโรคข้ออักเสบ คือความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้น จากความหนาวเย็น ดังนั้นผู้ป่วยควรใส่ใจ กับความอบอุ่นของร่างกาย และข้อต่อในฤดูหนาว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แผลควรได้รับการปกป้องเป็นพิเศษ สภาพแวดล้อมและผิวหนังที่ชื้น จะทำให้อาการปวดข้อแย่ลง

โรคข้ออักเสบเป็นเรื่องปกติมาก เกือบทุกคนจะมี 1 หรือ 2 คน ที่เป็นโรคข้ออักเสบ ผู้ป่วยโรคข้ออักเสบควรไปโรงพยาบาลตามกำหนดเวลา เพื่อรับการรักษา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ ในเวลาเดียวกัน ให้ใส่ใจกับยาที่ถูกต้อง พักผ่อนอย่างเหมาะสม ประคบร้อนหรือประคบเย็น และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยบรรเทาอาการ และชะลอการลุกลามของโรคได้

วิธีการรักษาโรคข้ออักเสบ ในชีวิตประจำวัน หลายคนมีอาการปวดข้อ เช่นปวดข้อเข่า ปวดข้อไหล่ และปวดข้อสะโพก หลังจากไปตรวจที่โรงพยาบาลแล้วพบว่า เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม เคล็ดลับโรคข้อเข่าเสื่อม เป็นความเสียหายเรื้อรังต่อกระดูกอ่อนข้อ และเนื้อเยื่อรอบๆ ทำให้เกิดอาการปวดตึง และสูญเสียการทำงานของข้อต่อ

โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคข้อต่อที่พบบ่อยที่สุด และคนส่วนใหญ่มักเริ่มตั้งแต่อายุ 45 ถึง 80 ปี ก่อนอายุ 40 ปี อุบัติการณ์ของโรคข้ออักเสบ ในผู้ชายจะสูงกว่าในผู้หญิง และ สาเหตุ ที่พบบ่อย คือการบาดเจ็บ ตั้งแต่อายุ 40 ถึง 70 ปี อุบัติการณ์ของผู้หญิง จะสูงกว่าผู้ชาย และหลังจากอายุ 70 ปี อุบัติการณ์ของทั้งสองเพศก็เท่าๆ กัน

ตามข้อมูลจากการสำรวจ ขององค์การอนามัยโลก มีผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมมากกว่า 350 ล้านคนทั่วโลก ในเอเชียโดยเฉลี่ยแล้ว 1 ใน 6 คน เป็นโรคข้ออักเสบ ผู้คนมักมองว่าโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคของวัยชรา แต่แท้จริงแล้ว คนทุกวัย แม้แต่เด็ก ก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ จากข้อมูลที่เกี่ยวข้อง อุบัติการณ์ของโรคข้ออักเสบทั้งหมด อยู่ที่ประมาณ 13 เปอร์เซ็นต์

อ่านต่อเพิ่มเติม > ความดันโลหิตสูง ภาวะแทรกซ้อนและอาการที่พบบ่อยของโรคความดันโลหิตสูง