โรงเรียนบ้านคลองสุข

หมู่ที่ 4 บ้านคลองสุข ตำบลบางชนะ อำเภอเมืองสุราษฎร์ธานี จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84000

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

097 036 2307

ปอด การทำงานของปอด และความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอด

ปอด

ปอด ผู้ป่วย อายุ 65 ปี เป็นชายชราที่เกษียณแล้ว ทำงานหนักในหน่วยของเขา ในช่วงอายุยังน้อยและทนทุกข์ทรมานมากมาย เขามักจะกินและดื่มค่อนข้างสุภาพ เมื่อตอนที่เขาอายุหกสิบเศษ เขามีรูปร่างปกติ แต่ไขมันในเลือดต่ำ ซึ่งนิสัยแย่ๆ เพียงอย่างเดียวของผู้ป่วยคือ การสูบบุหรี่ นิสัยนี้คงอยู่มา 40 ปีแล้ว ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่ เขาพูดเสมอว่า นี่เป็นงานอดิเรกเดียวของเขา

อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยไปโรงพยาบาล เพื่อตรวจสอบการทำงานของปอดทุกปี โชคดีที่หลังจากตรวจซ้ำหลายครั้ง ปอด ของผู้ป่วยยังคงแข็งแรง แล้วทำไมบางคนถึงเสี่ยงที่จะเป็นโรคปอด เมื่อสูบบุหรี่ และปอดของบางคนก็ยังแข็งแรงอยู่ หมอบอกว่ายาสูบ มีสารนิโคติน ทาร์ คาร์บอนมอนอกไซด์ และสารอื่นๆ จำนวนมาก ควันที่ไหม้เกรียมเข้าสู่ปอด ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้ปอดมืดได้ง่ายเท่านั้น แต่ยังไปกระตุ้นปอดเป็นเวลานาน

ซึ่งสามารถเร่งยีนได้ง่าย การกลายพันธุ์ และทำให้เกิดโรคปอด ระยะเวลาที่ปอดของผู้สูบบุหรี่จะมืดลง และเป็นโรคนั้นไม่จำเป็นเสมอไป แต่ที่แน่ชัดคือยิ่งเวลาสูบบุหรี่นานขึ้น ยิ่งสูบมาก ปอดก็ยิ่งเสียหายมาก แต่ถ้ารักษานิสัยดีๆ ในชีวิตไว้ จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด การทำงานของปอด ก็ได้รับการซ่อมแซม และความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอด และโรคอื่นๆ จะเพิ่มขึ้น

การเสื่อมโทรมอย่างเห็นได้ชัด หลังจากสูบบุหรี่มา 40 ปี ปอดของเขายังคงแข็งแรง และแดงก่ำ ซึ่งเกี่ยวข้องกับ 4 สิ่งที่เขามักจะทำ บุหรี่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งปอดอย่างไม่ต้องสงสัย นอกจากนี้ยังจะทำให้เกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ และเป็นอันตรายต่อชีวิต และสุขภาพอย่างร้ายแรง เป็นต้น

อันตรายจากการสูบบุหรี่ต่อร่างกายมนุษย์ มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับปริมาณการสูบบุหรี่ ยิ่งสูบบุหรี่มาก อันตรายก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ ทุกคนแนะนำให้คุณควบคุมปริมาณควันบุหรี่ให้ได้ประมาณ 6 ครั้งต่อวัน และระวังอย่าสูบทีละคน อันตรายจะเพิ่มทวีคูณ การใส่ใจกับสภาพแวดล้อมการสูบบุหรี่ การนอนดึกขณะสูบบุหรี่ อาจทำให้สดชื่น แต่จะเพิ่มความดันโลหิต เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และเร่งหลอดเลือด และจะส่งผลต่อการนอนหลับ และเป็นอันตรายต่อร่างกาย

เวลาเข้าห้องน้ำ ให้พยายามหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ให้มากที่สุด พื้นที่ในห้องน้ำมีขนาดเล็ก และปิดสนิท ควันไม่สามารถกระจายได้ทันเวลา ทำให้เกิดโรคระบบทางเดินหายใจได้ง่าย ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายมากยิ่งขึ้นไปอีก การดื่มชาร้อนมากๆ ก่อนและหลังสูบบุหรี่ของผู้ป่วย เพื่อล้างปอดและล้างพิษ เพิ่มการเผาผลาญ ซ่อมแซมการทำงานของปอด และลดโอกาสเกิดโรคปอด

การหมั่นออกกำลังกาย ผู้สูบบุหรี่ ควรออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ซึ่งสามารถส่งเสริมการล้างพิษในด้านหนึ่ง เสริมสร้างร่างกาย ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน และต่อต้านการสูบบุหรี่ นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยเลิกบุหรี่ และล้างพิษได้อีกด้วย การออกกำลังกาย สามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างการเผาผลาญ และเพิ่มความจุปอด ความจุปอดโดยเฉลี่ยของผู้สูบบุหรี่ ค่อนข้างต่ำ และด้วยการออกกำลังกาย สารพิษในปอด สามารถขับออกได้มากขึ้น

การวิ่งและว่ายน้ำ เป็นทางเลือกที่ดีผู้สูบบุหรี่ต้องออกกำลังกายเพียงครั้งเดียว เพื่อช่วยให้ปอดแข็งแรง คุณหมอเน้นย้ำว่า นอกจากรักษานิสัยแย่ๆ ข้างต้นแล้ว ผู้สูบบุหรี่ควรทำสิ่งเล็กๆ 2 อย่างต่อไปนี้ ได้แก่ การเสริมวิตามินบ่อยๆ การซ่อมแซมปอดด้วยตนเอง ต้องอาศัยสารอาหารร่วม ผู้สูบบุหรี่ เสริมปอดด้วยสารอาหารที่มากขึ้นทุกวัน ซึ่งช่วยให้ปอดฟื้นตัวได้เอง การเพิ่มวิตามิน การสูบบุหรี่ จะกินวิตามินจำนวนมากในร่างกายมนุษย์ เพื่อกำจัดสารพิษในควัน

ในขณะเดียวกัน ก็ช่วยลดการทำงานของวิตามินด้วย ดังนั้น จึงต้องให้ความสำคัญกับการเสริมวิตามินในชีวิตประจำวัน เพื่อส่งเสริมสุขภาพปอด โดยเฉพาะวิตามินซี และวิตามินอี ซึ่งช่วยป้องกันการพัฒนาของการเกิดพังผืดในปอด จึงจำเป็นต้องเสริมมากขึ้นทุกวัน และการหมั่นตรวจปอดเป็นประจำ สำหรับผู้สูบบุหรี่ระยะยาว การตรวจปอดเป็นประจำ เป็นสิ่งจำเป็นมาก การตรวจปอดรวมถึงการตรวจหลอดลม CT เกลียวขนาดต่ำและอื่นๆ เป็นต้น

 

 

 

 

 

บทความที่น่าสนใจ > ธรณีวิทยา การเคลื่อนตัวของเปลือกโลกและวิวัฒนาการกระจายของพื้นผิว